Stress, ruimer bekeken

Iedereen krijgt er in zijn of haar leven mee te maken: stress. Stress hoort bij het leven en is niet per definitie ongezond. Om optimaal te presteren, is een zekere mate van spanning zelfs wenselijk, bijvoorbeeld tijdens een examen, wedstrijd of een bepaalde deadline. De lichamelijke reactie op kortdurende stress zorgt ervoor dat je alerter en meer geconcentreerd bent. Er zijn echter vele situaties denkbaar die langdurige spanning veroorzaken, zoals het verlies van een dierbare, een ernstige ziekte, scheiding, financiële problemen of werkloosheid. Wanneer stress lang aanhoudt, vaak voorkomt en er tussentijds onvoldoende gelegenheid is om te herstellen, heeft dit een negatieve invloed op de gezondheid en kunnen er allerlei gezondheidsklachten ontstaan.

Je ontvangt nadien de slides van de presentatie in je mailbox!

Bij aankoop van 5 webinars krijg je 10 minuten supplementen advies (telefonisch)!

P.S. 16 euro betaald = ingeschreven (onder vermelding van Naam, Datum en Naam - van Webinar -)

IBAN BE96 0688 9787 8305